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Corso Mangia Pensa Amami

Corso online di 5 sedute per imparare a gestire la fame nervosa e migliorare il rapporto con il cibo

€159.00
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riservato a chi vuole migliorare il rapporto con il cibo

Finalmente è arrivato il corso tanto richiesto

Impara a gestire la Fame Nervosa  e trasforma il cibo da nemico in tuo alleato

Fai pace con il cibo e torna ad amarti ed essere libera da quelle gabbie mentali che credevi ti proteggessero

Per la prima volta TUTTO ciò che ti serve incluso in un unico corso

Iscriviti al corso online
MANGIA, PENSA, AMA-TI

Vuoi imparare a controllare la fame nervosa?

"Devo assolutamente mangiare un dolcetto!"

Anche a te è capitato di sentirti annoiata, triste, sola, nervosa o arrabbiata e di mangiare anche se non hai realmente fame?

Magari hai mangiato da poco, non sei affamata, eppure in alcuni momenti il tuo cervello sembra chiudersi completamente.

L’unica cosa a cui riesci a pensare è: “Cosa posso mangiare?”,
“Cosa sarà rimasto di buono?”, “Saranno avanzate le patatine?”.

Non puoi farci nulla, è più forte di te.

Cominci a spiluccare poco per volta le cose che trovi dentro casa o magari divorare velocemente come un lupo tutto ciò che ti capita, passando dal dolce al salato senza quasi distinguere i gusti. 

Risultato? 

Hai mangiato talmente tanto che sei disgustata, ti senti scoppiare, fai quasi fatica a muoverti e soprattutto hai terribili sensi di colpa.

La fame nervosa ti spinge a mangiare cibo in modo compulsivo e incontrollato

Ci sono momenti in cui proprio non riesci a resistere, in cui ti sembra quasi di perdere il controllo di te stessa, di essere posseduta e finché non sazi quella “fame”, non riesci a darti pace.

Sai bene di cosa stiamo parlando vero?

E’ la famosa “fame emotiva”, meglio conosciuta come “fame nervosa”, quell’impulso che ti porta a consumare cibo in modo compulsivo e senza controllo.


E’ una voglia di mangiare che non nasce da un bisogno fisiologico (che una volta soddisfatto, lascia il posto al senso di sazietà), ma da uno stato emotivo (noia, rabbia, tristezza, ansia, malinconia, paura, solitudine o disagio legato a qualche difficoltà) che crea frustrazione e che si manifesta con una forte voracità.


Non si tende semplicemente a mangiare, ma ad abbuffarsi e ad esagerare sia nella quantità che nel tipo di cibi ingeriti, sia dolci che salati e magari a volte sono cibi che neanche ci piacciono molto.

"E' solo questione di volontà! Che ci vuole!"

Sicuramente più di qualcuno ti avrà detto: “E’ solo questione di volontà. Se non ti riesci a controllare vuol dire che non hai abbastanza forza di volontà”.

Invece no! 

Non è tanto una questione di volontà, e non è neanche semplice imparare a controllare da sola questo impulso a mangiare.

A volte ti sembra di riuscirci ma quando meno te lo aspetti, perdi di nuovo il controllo e i tanti sforzi fatti per evitare l’abbuffata, o ancor di più per stare a dieta, sfumano via in un attimo.

Il più potente corso online che ti aiuta a gestire la fame nervosa e
fare pace con te stessa

Il mio obiettivo è insegnarti a gestire in modo consapevole il tuo rapporto con il cibo, a distinguere la “fame fisiologica” dalla “fame psicologica” e a soddisfarla in modo adeguato.

A chi è rivolto il corso?

Studenti di psicologia

E' adatto a te se studi psicologia e vuoi imparare ad utilizzare nuove procedure.

Ho riportato nel corso anni di esperienza sul campo e il confronto con centinaia di pazienti.

La persona comune

E' per chiunque volesse migliorare il proprio rapporto con il cibo e con il corpo.

E' adatto anche per chi non riesce a gestire la fame nervosa e le abbuffate e vuole interrompere questi episodi.

Professionisti

Psicologi, Dietisti, Nutrizionisti, Cuochi, Pasticceri, Estetiste, Personal Trainer, ecc. che lavorano in ambito alimentare o che vogliono acquisire maggiori competenze e conoscenze per ampliare il proprio raggio di intervento con l’utenza a cui già si rivolgono.

Come viene svolto il corso?

Alcune informazioni tecniche sullo svolgimento del corso

E' un corso online in diretta. Se sei assente sarà possibile rivedere le registrazioni.

Step 1

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5 incontri, 1 a settimana della durata di 90 minuti l'uno.

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Tra una lezione e l’altra sarà possibile interagire su un gruppo privato.

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Inizia Giovedì 8 Aprile 2021 ore 19:00

Step 4

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Viene svolto sulla piattaforma Zoom.

Step 5

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Ricevi il materiale della lezione in anticipo.

Step 6

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Guaranteed

Sono sicura che questo corso aiuterà tantissime persone a gestire meglio il loro rapporto con cibo, le emozioni e a fare pace con se stessi.

Veronica Torricelli

Ideatrice del Metodo Nutrimente e del corso Mangia, Pensa, Ama(ti)

Proven

La dottoressa Torricelli, che io chiamo Veronica l'ho conosciuta per caso dai social e altrettanto per caso l'ho contattata durante il periodo appena finito del lockdown. Abbiamo iniziato sempre per caso un percorso insieme fatto di piccoli ma, in questo caso, nulla affatto casuali consigli che hanno letteralmente cambiato il mio approccio e rapporto con il cibo, ambito nel quale secondo le mie esperienze passate la dottoressa eccelle grazie a consigli e strategie  applicabili realmente e quotidianamente. Io continuo a dirle grazie, ogni qual volta la sento.

EMILIANO SCANDI

Recensione su Google

Proven

Ho iniziato recentemente un percorso con la Dr.ssa Torricelli. Devo dire che in poco più di un mese mi ha dato delle basi solide da cui partire per affrontare i miei problemi. È una donna decisa e forte ma al tempo stesso empatica e dolce ,mi sono sentita subito a mio agio ed il suo metodo sta dando degli effetti davvero evidenti. Consigli pratici, arrivare dritti al punto, senza sentirmi mai sola, con la sensazione di essere guidata e seguita passo passo. Non posso che darle il massimo punteggio consentito. Grazie Veronica!

Chiara iannella

Recensione su Google

Proven

Una vera professionista, empatica, seria, competente e allo stesso tempo in grado di metterti a tuo agio in un ambiente rilassante e ben curato. Consiglio a tutti di rivolgersi alla Dottoressa Torricelli per affrontare insieme a lei e risolvere le problematiche che influenzano negativamente la vostra vita. Attraverso i suoi preziosi consigli e i compiti da svolgere a casa io stessa ho notato dei miglioramenti eccezionali dopo una sola seduta e sono certa che andrà sempre meglio.

VALENTINA GALETI

Recensione su Google

Immaculate

Dopo una vita di diete iniziate bene e finite male... dietologi che ti proponevano sempre la stessa "pappa"... altri che ti sostituivano i pasti con degli shaker... per arrivare a toccare il fondo prendendo delle "compresse"... tutto questo solo per piacere e per piacermi... finalmente ho ritrovato la strada grazie alla mia Coaching PsicoAlimentare che non solo mi ha insegnato a mangiare ed a volermi più bene... mi è stata accanto lungo tutto il mio percorso, le mie paure... le mie insicurezze... ed ora un passo alla volta posso dire finalmente di sentirmi bene con me stessa!!! La strada è ancora lunga... ora arriva il difficile... il mantenimento... MA IO NON SONO SOLA!

ALESSANDRA DI TOTA

Recensione su Google

DATA INIZIO CORSO:
PRIMA LEZIONE
8 APRILE 2021 ORE 19:00

Acquista subito un posto al corso online prima che il prezzo aumenti

Il corso ha un costo di 299,00 € ma se lo acquisti
ENTRO il 5 APRILE pagherai solo 159,00 €.

POSTI ANCORA DISPONIBILI: 5

Una volta raggiunto il limite non sarà più possibile iscriversi.

Prendi velocemente posto al corso per non restare fuori.


In caso di molte adesioni si valuta un secondo corso con partenza sabato 10 aprile alle 10:00.


Le domande più frequenti

Se perdo una lezione posso recuperarla?

Domanda n. 1 

Certo! Ti invierò la registrazione della lezione a cui non hai potuto partecipare.

Il corso va bene anche per chi vuole seguire una dieta?

Domanda n. 2

Ovviamente si! Il corso ti insegna a scardinare tutti quei blocchi mentali e resistenza che spesso sono la causa dei fallimenti quando si cerca di seguire una dieta.

Posso seguire il corso insieme al mio partner?

Domanda n. 3

Certo, anzi è un'ottima idea. Imparare insieme i meccanismi della mente e delle emozioni vi aiuta a creare un maggior clima di benessere quando si parla di cibo in casa.

Quali metodi di pagamento sono accettati?

Domanda n. 4

Il pagamento viene effettuato tramite paypal pertanto puoi usare qualunque carta di credito e di debito che viene accettata da loro.
Inoltre, se preferisci puoi pagare anche con bonifico.

Posso avere la fattura del corso?

Domanda n. 5

Certo, una volta effettuato il pagamento invia i dati della ragione sociale a cui emettere fattura a info@metodonutrimente.it

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