Cosa rende fallimentari le diete?

Perché fallisci le diete?

Perché fallisci le diete? È colpa tua o c’è altro? Scopriamolo! Se sei qui sicuramente hai provato a seguire più volte una dieta ma sempre con lo stesso risultato: hai fallito! Forse fin dall’inizio ti è sembrato impossibile seguire la dieta oppure l’hai seguita per un po e poi mollata, o magari sei riuscita a seguirla […]

Chi altro litiga con il cibo in quarantena? Ecco qualche consiglio per te!

Chi altro litiga con il cibo in quarantena

In questo periodo di quarantena dovuta al Coronavirus non è semplice gestire la continua voglia di aprire “il frigorifero” e mangiare per noia o solitudine, nonostante si abbia paura di ingrassare. Nel collegamento radiotelefonico con “Radio Network in The Club” sono stata intervistata per parlare di come gestire il rapporto con il cibo in quarantena e brevemente […]

Benvenuta Anorexia: lettera di un’anoressica scritta a se stessa

Benvenuta Anorexia

Lara arriva in terapia convinta principalmente dai genitori, ha 20 anni, di cui circa gli ultimi 7 passati tra psicologi e nutrizionisti per capire come poter “risolvere” il suo problema: l’anoressia. Sia lei che i genitori erano piuttosto scoraggiati, Lara non faceva passi avanti e addirittura ogni volta sembrava peggiorare. Interrompeva quasi immediatamente tutti i […]

Cosa rende fallimentari le diete?

Perché fallisci le diete? È colpa tua o c’è altro? Scopriamolo!   Se sei qui sicuramente hai provato a seguire più volte una dieta ma sempre con lo stesso risultato: hai fallito! Forse fin dall’inizio ti è sembrato impossibile seguire la dieta oppure l’hai seguita per un po e poi mollata, o magari sei riuscita […]

C’è chi ha paura di ingrassare e poi ci sei tu, che hai paura di dimagrire!

Ieri stavo facendo il colloquio con una mia super paziente (C.)  e mi ha dato l’idea per questo articolo, che chissà magari può aiutare chi ha le sue stesse paure e difficoltà. è arrivata da me perché non riusciva a perdere peso o meglio dopo aver provato diverse diete che la facevano dimagrire, all’improvviso perdeva il controllo e ricominciava […]

Hai mai provato cosa si prova “a non sentirsi mai abbastanza”?

In questo articolo ho deciso di riportare la lettera che una mia paziente ha scritto a se stessa di qualche anno prima, per mettere nero su bianco la sofferenza provata fino a quel momento ma nello stesso tempo le risorse e la forza che successivamente è stata capace di ritrovare in se stessa durante il percorso fatto insieme.

Anna ha sconfitto l’anoressia. Anna sei tu.

Anna è la classica semplice ragazza che forse molti genitori vorrebbero. Una ragazza che fin da piccola non ha mai dato problemi ai suoi genitori: studiava volentieri, era sempre tra le prime della classe e brava nello sport.