Perché fallisci le diete? È colpa tua o c’è altro? Scopriamolo! Se sei qui sicuramente hai provato a seguire più volte una dieta ma sempre con lo stesso risultato: hai fallito! Forse fin dall’inizio ti è sembrato impossibile seguire la dieta oppure l’hai seguita per un po e poi mollata, o magari sei riuscita a… Continua a leggere Cosa rende fallimentari le diete?
Come accorgersi se chi hai vicino ha un disturbo alimentare? Ecco i segnali fisici, comportamentali e emotivi che possono aiutarti a capirlo!
Oggi a studio è arrivata Alice una donna di 52 anni, timida e molto cortese e riservata. Lavora come nutrizionista ed è sposata felicemente da 10 anni con Arturo, un uomo umile e anche esso timido e riservato che lavora come pasticcere. Alice dopo un primo momento di silenzio, inizia a parlare molto velocemente senza… Continua a leggere Come accorgersi se chi hai vicino ha un disturbo alimentare? Ecco i segnali fisici, comportamentali e emotivi che possono aiutarti a capirlo!
Chi altro litiga con il cibo in quarantena? Ecco qualche consiglio per te!
In questo periodo di quarantena dovuta al Coronavirus non è semplice gestire la continua voglia di aprire “il frigorifero” e mangiare per noia o solitudine, nonostante si abbia paura di ingrassare. Nel collegamento radiotelefonico con “Radio Network in The Club” sono stata intervistata per parlare di come gestire il rapporto con il cibo in quarantena… Continua a leggere Chi altro litiga con il cibo in quarantena? Ecco qualche consiglio per te!
Benvenuta Anorexia: lettera di un’anoressica scritta a se stessa
Lara arriva in terapia convinta principalmente dai genitori, ha 20 anni, di cui circa gli ultimi 7 passati tra psicologi e nutrizionisti per capire come poter “risolvere” il suo problema: l’anoressia. Sia lei che i genitori erano piuttosto scoraggiati, Lara non faceva passi avanti e addirittura ogni volta sembrava peggiorare. Interrompeva quasi immediatamente tutti i… Continua a leggere Benvenuta Anorexia: lettera di un’anoressica scritta a se stessa
La storia di Lara: Prigione – Anoressia, una gabbia mentale da cui è difficile uscire da soli
Questa che leggerai tra poco è una lettera che Lara, una mia paziente, ha deciso di scrivere a se stessa verso la fine del percorso terapeutico. Qualche tempo prima, a inizio percorso, le avevo chiesto io di scrivere una lettera a se stessa per raccontare come e quando tutto è cominciato. Clicca qui se vuoi… Continua a leggere La storia di Lara: Prigione – Anoressia, una gabbia mentale da cui è difficile uscire da soli
C’è chi ha paura di ingrassare e poi ci sei tu, che hai paura di dimagrire!
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] Ieri stavo facendo il colloquio con una mia super paziente (C.) e mi ha dato l’idea per questo articolo, che chissà magari può aiutare chi ha le sue stesse paure e difficoltà. è arrivata da me perché non riusciva a… Continua a leggere C’è chi ha paura di ingrassare e poi ci sei tu, che hai paura di dimagrire!
Hai mai provato cosa si prova “a non sentirsi mai abbastanza”?
In questo articolo ho deciso di riportare la lettera che una mia paziente ha scritto a se stessa di qualche anno prima, per mettere nero su bianco la sofferenza provata fino a quel momento ma nello stesso tempo le risorse e la forza che successivamente è stata capace di ritrovare in se stessa durante il percorso fatto insieme.
Anna ha sconfitto l’anoressia. Anna sei tu.
Anna è la classica semplice ragazza che forse molti genitori vorrebbero. Una ragazza che fin da piccola non ha mai dato problemi ai suoi genitori: studiava volentieri, era sempre tra le prime della classe e brava nello sport.
Smetti di spegnere le tue emozioni con il cibo. 3 consigli per dominare la fame nervosa.
Quante volte ti sarà capitato mentre ti sentivi annoiata, triste, sola, nervosa, arrabbiata o malinconica, di aprire e chiudere continuamente, senza trovar pace, tutti, e dico tutti, gli sportelli di casa dove tieni le cose da mangiare?